qualidade de vida

Trabalho e qualidade de vida

Coworking ProfissõesNômade Digital

A era digital chegou revolucionando o mercado de trabalho. Há algum tempo as linhas de produções marcavam uma época em que quantidade era sinônimo de qualidade. Hoje a tecnologia ganhou espaço e com a facilidade na propagação das informações, a exclusividade tornou-se o diferencial. Neste cenário, onde tudo acontece muito rápido e o intelecto passa ao centro de tudo, encontramos profissionais preocupados com o próprio bem estar, com a qualidade de vida, e com entregas mais conscientes e consistentes. Quer entender melhor sobre isso?

Como alcançar qualidade de vida profissional e pessoal?

Antes de sonhar com qualidade de vida no trabalho e na vida pessoal, é preciso olhar para dentro e entender o que te faz feliz. Isto pode parecer piegas, mas é muito real e funciona. Qualidade de vida, como todos sabemos, diz respeito àquilo que nos faz bem. Logo você precisa descobrir o que te faz feliz no trabalho e também o que não faz. Só assim terá condições de fazer escolhas que vão te proporcionar uma vida mais saudável e feliz, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

Para muitos, trabalhar 12 horas por dia, de segunda a sexta, às vezes fim de semana, pode ser algo inaceitável para alcançar a sonhada qualidade de vida. Entretanto, têm aqueles que preferem trabalhar essas mesmas 12 horas, ou até mais, desde que o dinheiro compense. Portanto, se para uns ter qualidade de vida é ter tempo e uma renda estável, para outros, o valor pago por suas horas trabalhadas é o que vale.

Dito isto, temos uma pergunta:

O que é ter qualidade de vida para você?

Não precisa nos responder de imediato, mas se quiser, e depois, deixar nos comentários tudo bem 😉

Reflita sobre esta pergunta. Internalize suas conclusões. E pense em como tornar essas reflexões práticas possíveis. Só você pode conciliar trabalho e vida pessoal, portanto, só você é capaz de buscar sua qualidade de vida. Pode ser que tenha que abrir mão de algumas coisas ao longo deste caminho. Para isto, use a balança do tempo a seu favor: pesar quanto vale seu tempo e fazer uma análise por qual caminho deve seguir será uma situação recorrente.

Ambiente de trabalho está relacionado à qualidade de vida?

Para responder a esta pergunta, faremos uma nova. O que você prefere:

Trabalhar em um porão escuro, úmido e sujo ou num parque arejado, a céu aberto e limpo, no silêncio de uma tarde de primavera? Acreditamos que 100% das pessoas responderam no parque, certo? Afinal, quem consegue ter estímulo diante de um ambiente desagradável?

Claro que nosso exemplo foi bem extremista, além de utilizarmos exclusivamente um exemplo de espaço físico desagradável. Mas, quando falamos em ambiente de trabalho vários pontos são considerados. O próprio espaço, organização, equipe, limpeza, etc. Se o lugar que você trabalha não lhe agrada por qualquer um desses motivos, provavelmente sua provavelmente sua qualidade de vida andará em baixa. andará em baixa.

Um conjunto de fatores nos levam a tomar decisões em continuar ou não em um determinado lugar. E não seria diferente no meio profissional. Entretanto, quando esses fatores começam a pesar negativamente e os recursos financeiros, por exemplo, é o único que te mantém ali, o desânimo e a desmotivação entram em alerta.

Mas, não é só o ambiente de trabalho que conta…

Você faz o que gosta?

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Fazer o que gosta não quer dizer que você precisa gostar de tudo o que faz o tempo todo. Obviamente, algumas vezes você precisará fazer algumas atividades com as quais não tem muita afinidade. O que importa mesmo é se no geral você sente prazer em desenvolver determinada função e, principalmente, se sente orgulho das entregas que faz.

Antes de ter a aprovação de qualquer pessoa, seja ela cliente, fornecedor, colegas de trabalho, você precisa ter o seu próprio aval. Ninguém é de fato feliz fazendo algo que não acredita, por isso o questionamento se você “faz o que gosta” é tão importante.

Viajar e trabalhar

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Há profissionais que trabalham viajando e são vistos como “sortudos”. Afinal, têm-se a ilusão de que esta é a maneira mais eficaz de conciliar qualidade de vida pessoal e no trabalho. Sim, é possível conseguir isso, mas não são todos que conseguem. As viagens são cansativas, exigem muito do profissional, sem contar a distância da família, amigos, etc.

Alguns empreendedores autônomos, freelancers, nômades digitais descobriram nas viagens um estilo de vida. A possibilidade de transformar qualquer lugar do mundo em uma estação de trabalho parece tentadora. Mas mais uma vez lembramos: não são todos que querem, tem perfil ou condições emocionais para isto. Portanto, antes de se aventurar em cair no mundo, vale a pena uma pesquisa, análise profunda das condições e situações adversas pelas quais terá que passar.

Já aqueles que fazem as viagens pela empresa e vivem numa ponte aérea, talvez não tenham muita escolha. Se esta é uma necessidade da função que desempenha, cabe ao profissional extrair de melhor o que esta situação lhe oferece. A oportunidade de conhecer novos lugares, fazer novos contatos, desenvolver a habilidade de resolver questões burocráticas sozinho e por aí vai.

Agora, se você quer algumas dicas de como ter qualidade de vida, temos algo a dizer:

Tudo depende única e exclusivamente de você!

Faça uma análise interna e descubra o que te faz bem.

Coloque em prática as ações mais simples e que só dependam de você.

Vá aumentando o nível das soluções e tome decisões que envolvam terceiros.

Quando perceber estará desempenhando funções que te deixam extremamente satisfeito e despertem o sentido da tal qualidade de vida que tanto deseja.

Quer ver? Então experimente!

Até a próxima! 😉

empreender

Quer empreender? Vamos conversar!

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De acordo com o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas, o SEBRAE, “podemos entender como empreendedor aquele que inicia algo novo. Que vê o que ninguém vê. Enfim, aquele que realiza antes, aquele que sai da área do sonho, do desejo, e parte para a ação”. A própria entidade afirma que esta é uma visão mais simplista sobre o tema. Porém, já nos dá uma boa noção do quão profundo e intenso é o ato de empreender.

Quais são as reais vantagens e desafios de empreender?

Definitivamente a grande vantagem em se tornar um empreendedor é a possibilidade de fazer aquilo que acredita, que gosta, que te motiva. Obviamente você não fará tudo o que gosta. Muitas vezes você sequer terá tempo para o operacional. Mas quando falamos em fazer o que gosta, nos referimos às entregas em si, a possibilidade de levar para o mercado o que você tem de melhor.

Quando você se propõe a viver uma vida de empreendedor precisa estar ciente de que abrirá mão de muitas coisas. Afinal, estamos falando de seus sonhos. Haverá noites intermináveis de dúvidas e questionamentos. Haverá semanas intermináveis de projetos sendo feitos e refeitos. Haverá dedicação exclusiva desenvolvendo tarefas que não tem nada a ver com sua expertise. E surgirá pensamentos questionando se está no caminho certo. Esses momentos todos resumem a árdua e gratificante vida de quem deseja empreender.

Ao mesmo tempo que você vive as vantagens de fazer seu próprio horário, montar sua própria equipe, fechar os contratos que acredita, terá os desafios todos citados acima. Desafio do medo, desafio da angústia, desafio da dúvida, desafio da solidão. Empreender pode ser solitário, mas não necessariamente precisa ser. E vamos falar disso logo mais.

Pois bem, já entendi algumas vantagens e desafios. Mas tem uma fórmula mágica para isto?

A receita do bolo

empreenderHmmm, infelizmente não tem. Cada um viverá o universo do empreendedorismo do seu jeito. Afinal, a personalidade do empreendedor, o mercado no qual está atuando e um mundo de outros fatores fazem com que os ingredientes dessa mistura sofra variações em cada caso. Logo, não temos uma única fórmula, mas temos algumas dicas de habilidades comum aos empreendedores.

Vamos a listinha: 5 habilidades essenciais a um empreendedor

1) Seja um bom vendedor: se você não tem condições de vender seu próprio produto/serviço, quem conseguirá? Claro que nem todos têm essa habilidade, por isso é essencial desenvolvê-la. Conhecer a fundo seu produto, ter argumentos para vendê-lo (ainda que você tenha alguém especializado para fazer isto) é essencial para passar credibilidade.

2) Interesse pelo conhecimento: nunca se iluda acreditando que não tem mais o que aprender. Gerir o próprio negócio é uma tarefa árdua e em constante mudança. Busque por conhecimento em gestão de negócios. Aperfeiçoa as qualidades que já possui. E corra atrás de novas habilidades essenciais de um empreendedor atualizado.

3) Seja resiliente: de acordo com o dicionário, resiliência é “a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças”. Quer melhor exemplo de onde aplicar a resiliência que no mercado empreendedor? Sim, você será testado diariamente, viverá altos e baixos, passará por conflitos e situações inesperadas. Portanto, resiliência será uma habilidade com a qual não poderá viver sem. Pelo bem dos seus negócios!

4) Tenha a melhor equipe que seu negócio puder ter: mesmo que você não tenha estrutura ou condições para montar uma equipe, provavelmente você terá parceiros, sócios ou mesmo freelancers. Independente do modelo de contrato que afirme com seus colegas de trabalho, se esforce para contratar os melhores. E entenda: quando dizemos para contratar os melhores não estamos nos referindo apenas às técnicas de cada um, mas sim a afinidade entre eles e sua empresa.

5) Um olho na empresa, o outro no mercado: fique atento às tendências, perceba a movimentação do mercado, não seja pego desprevenido. De acordo com artigo publicado pela revista Exame, “o empreendedor de sucesso é também aquele que tem a capacidade de saber antecipar, ou seja, a capacidade de prever o futuro. O futuro é uma consequência do que já está acontecendo. Nada é por acaso, nada acontece de repente.”

Quero empreender. Preciso de um espaço físico?

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Umas das vantagens em empreender é exatamente o fato de não precisar ter um espaço físico. Exceto em casos onde se faz necessário manter um estoque, isto não é um pré requisito para se tornar um empreendedor. Com as facilidades propostas pela tecnologia, se conectar aos colaboradores, fornecedores, parceiros em qualquer lugar do mundo já é uma realidade apreciada e vivida por muitos empreendedores.

Entretanto, pode sim surgir a necessidade de um lugar para e encontrar com a equipe. Ou fazer um brainstorm. Talvez propor uma reunião com clientes. Ou até mesmo pela necessidade de sair do isolamento. Para isto, os coworkings são grandes aliados.

Além de oferecer um espaço preparado para receber empreendedores de todos os níveis. Sejam eles em início de carreira, com experiência de mercado, com equipes menores, maiores, ou trabalhando individualmente. Enfim, o que não faltam são opções flexíveis para atender as necessidades daqueles que querem ter o próprio negócio e estão sem muitos recursos para isto.

Os coworking, muitas vezes, são confundidos com lugares específicos para áreas da comunicação e tecnologia. Entretanto, os espaços são tão democráticos que têm lugar para as mais diversas profissões. Arquitetos, engenheiros, advogados, professores (sim, eles também usam o espaço como escritório para desenvolver suas atividades extra-classe), e tantas outras áreas que sintam a necessidade de um lugar para chamar de escritório.

Esses escritórios têm ainda o benefício de assumir planos menores, onde você não precisa ficar preso a um único coworking. Pode mudar de um para outro de acordo com suas necessidades de espaço, deslocamento e estilo de profissionais que ali frequentam.

Enfim, você pode ir uma vez na semana, duas, quinzenalmente, mensalmente. Quem decide o uso do tempo que fará nesses lugares é você. E aí, bora empreender utilizando os coworkings a seu favor? Mas não se esqueça: volte aqui para compartilhar suas experiências com a gente!

Até a próxima! 🙂